食欲

昔から、吐くまで食べるような子でした。

食べるスピードも量も半端なく、目の前に食べ物があればひたすら食べる。
どこか脳の神経でも切れてるのかもしれません。

お腹がいっぱいだから食べない。という人の気持ちが正直分かりません。
うらやましくて仕方ないくらいです。

そのスピードや量に満腹中枢が追いつかず、食べ終わった後に
実はものすごくお腹が苦しいことに気が付き、結果吐く。

いい加減子供じゃないので、今は吐くまで食べるということはないですが、
やはり食べ始めると止まらないという一種のクセは中々治りません。

単に食い意地がはっていていて、いやしいだけですが・・・。

もちろん、そんな食べ方なのでデブとまではいかなかったですが
プクプクしていて、よくもまあこんなんで自信満々に生きていたな。
と昔の写真を見るたびに思います。

２，３年前、バレエの発表会がありそれを機に痩せました。
やはり食事の量を抑えたことがかなり功を奏したと思います。

今はその頃から若干太りましたが、それなりをキープしている状態です。

ただ最近、食欲が再び上昇中です。
食べだしたら止まらない傾向が見えてきてます。
実際、顔に肉がついて丸くなりつつあります。

危険。

でもすごくお腹がすくのです。
何だか常に空腹。

過去の状況を分析するに、私の食欲が上昇する原因として、

１．生理前
２．ストレス、疲れ
３．秋
４．冬
５．習慣的なもの
６．家にいる時間が増える

今、まさにそんな時期。

基礎体温測ってみたら生理前だし、

職場では隣の上司と合わないし、

冬だし、

もともと食べだしたら止まらない子だし、

出かけたり遊んだりする気にならなくて、休日はもちろん平日もまっすぐ家だし。


うーん・・・・。

ある意味仕方のないこともあるとは言え、
この食欲と空腹感はなんとか自制できるようにしないと、
ふたたびプクプクちゃんになりそうです。

バレエしてなかったらたぶん既にやばい。